Ajankohtaista

Kevään ryhmäliikunta uutuus - Les Mills BODYVIVE 3.1

Nyt se viimeinen paljastetaan.. Nimittäin Oz MAXin kevätkauden ryhmäliikuntauutuus Les Mills BODYVIVE 3.1! 

Les Mills BODYVIVE® 3.1 on treeni koko keholle. 45 minuutin mittaisella tunnilla keskitytään kolmeen kunnon osa-alueeseen: aerobisen kunnon ja lihasvoiman parantamiseen sekä keskivartalon hallintaan. Liikkeitä tehdään sekä kehon omalla painolla että vastuskuminauhan avulla. BODYVIVE® 3.1 sopii kaikille ja liikkeitä voi helposti varioida omalle kuntotasolleen sopiviksi. Tämä jos mikä on koko kehon treeni, jossa pääset kiinteytymään ja kehittämään koko kroppaasi! 

Useat tuntia kokeilleet ovat kuvailleet BODYVIVEN sykettä nostattavan osuuden muistuttavan hieman BODYATTACKIA.  Lihaskunto-osuudella käytämme CXWORXista tuttuja kuminauhoja, joiden avulla pääsemme toteuttamaan liikkeitä moneen eri suuntiin ja tutina lihaksissa on taattu. Tunnin lopun kruunaa BODYBALANCE -henkinen aktiivinen palauttelu. 

Tätä ihanaa uututta pääset kokeilemaan jo tammikuusta eteenpäin Jaanan ja Helenan tsemppaamina! 

Julkaistu: 07.12.2017

Kiinnostuitko? Jätä puhelinnumerosi niin sovitaan aika tutustumiskäynnille: